リンパとは・・・

リンパは排水管のような役割を果たす体液のひとつです。
人間の体には、血液とは別にリンパ管が網の目のように張り巡らされています。
リンパ管はリンパ節と呼ばれる中継地点でつながっています。
そして、そのリンパ管の中にはリンパ液が流れています。
このリンパの「管」「節」「液」などをまとめて「リンパ」、
あるいは「リンパ系」といいます。
老廃物や余分な水分を体外に排出するリンパは、
身体の調子を整える重要な役目を担っています。

リンパが滞ると・・・

　余分な水分や老廃物が体内に蓄積され、冷え、むくみ、肩こり、疲れなどの症状がでやすくなります。
そのためにもリンパマッサージでリンパの流れを整えることが重要なのです。

リンパマッサージとは・・・

　自分の力では流れる事ができないので外部からの圧を
　かけながら、リンパの流れを整え、免疫力を高めるケア、それがリンパマッサージです。

リンパマッサージ効果の中には、冷え性の改善や、ダイエット効果があげられます。
リンパマッサージをするとむくみが取れ、見た目もほっそり。
また、リンパマッサージをすることで、リンパはスムーズに流れ、循環がよくなります。
体温が上昇し、基礎代謝がよくなることにつながります。
基礎代謝をあげることで今までよりもエネルギーの消費量が増え、ダイエット効果もアップします。
リンパマッサージをすると体温が上昇するのですが、体温が1℃上昇すると基礎代謝は13％アップすると言われています。

リンパマッサージで人が誰もが持っている自然治癒力を引き出し、体質改善し、ボディに自信を取り戻しましょう！！

リンパマッサージはリンパの流れに沿い心臓から遠い末端部から各リンパへ行い力を入れすぎず、さするようにします。お風呂あがりの時などの血行のよいときは効果があがりますが食後すぐや飲酒後、体調の悪いときは避けます。またマッサージ後利尿効果を高めるため１日２リットル程度の水を飲むことでさらに排泄力があがり効果的です。
是非、リンパマッサージを毎日の習慣にしてみましょう。

リンパマッサージが注目を集めている訳・・・
★自分自身でもケアする事ができる
★効果が目にみえて体感する事ができる
★設備や道具など使用しないのでいつでも自分で気軽に行う事ができる
★触られることで癒し効果が発揮される
★他のケアと相性がよく組み合わせが可能
“リンパ”で冷え、むくみ、ストレスを解消し‘美’と‘健康’を手に入れましょう！！

冷え性・むくみ・下肢の疲れの気になる方や、立ち仕事・座り仕事・
運動不足などで一日の終わりには脚がパンパンになるといった
お悩みをお持ちの方、また、体が冷えてなかなか寝つけない、
手足がすぐに冷えてしまうといった
お悩みの女性は多いかと思います。
ふくらはぎは第2の心臓とも言われ、筋肉が収縮することで末端の血流を促すポンプ作用を持っています。

健康や美容にとって冷えは大敵です。

冷えはリンパの流れを悪くする原因のひとつです。
しかし、座りっぱなし、立ちっぱなしなど足を動かさないことが多くなると
ポンプ作用が働かず、血行も悪くなり「冷え」の一因にもなります。



冷えは体の下にたまりやすく、逆に体の上部はのぼせてほてりが多いです。
これはお風呂が冷めてしまったときと同じで、
上は温かいのに下は冷たいのと同様です。この場合、
循環させればそれを解消することができます。

人の体も同じで、循環をよくすれば、体内はちょうどよい温度に調整できます。

また、リンパの流れが滞ることで老廃物が細胞に染み出し、
むくみの一因にもなります。

そのためにはリンパマッサージが有効なのです。

足先から膝裏までのオイルトリートメントにより、
適度な圧をかけて滞ったリンパの流れを円滑にし、
老廃物の排出を促進させ、むくみや冷え性の改善を目指します。

そこで、くららでは、そんな冷えにお悩みの方に
是非おすすめしたいコースがあります。

110分 ￥10,500

ソフト整体で凝りを解した後、リンパボティケアをする事で
更に血行がよくなり、ケア後は体もスッキリ！！
ケアを受けてご帰宅したら、体の調子の変化が実感できると思います。
体がポカポカして軽くなったとご好評頂いております。