「老化防止」タグの記事一覧

カレーで美肌効果・・・?老化防止にも・・・?

野菜もお肉も一度に摂れて、 美味しく食べられるカレーは美肌メニュー! 新陳代謝を促すウコン、肌の保湿力を高めるチリ、 血流を上げて肌の基礎力を高める生姜が含まれているんです。 市販のルーに、 お好みのスパイスを加えて楽し・・・

今日は何の日?

今日10月2日は何の日でしょう? 語呂合わせで 豆腐(とーふ)の日です。             ご長寿の方は 血管年齢が若く 血管をいつまでも若く保つホルモン・・・

しっかり噛んでダイエット、老化防止!

皆さんは食事の際、 しっかりと噛んで食べていますか? しっかり噛むと 脳が活性化し、 認知症の予防になります。 また 肥満予防にも! よく噛んで食べると、 脳の満腹中枢が働いて食べ過ぎを防げます。 また よく噛む事で口の・・・

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