手が教えるカラダのサイン

手に出る症状「しびれ」には


様々な原因が考えられますびっくり

変形性頚椎症


頚椎ヘルニア


首の椎間板ヘルニア・・・


神経が圧迫されると手に「しびれ」が起こりますWARNING



(1)目を閉じ手の平を上に向けて

肩の高さで30秒維持してみて下さいビックリマーク

  チェック 手に出る症状は非常に脳梗塞に多く

脳梗塞を発症すると脳梗塞を起こした側の手が下がります!!

マル【プチ脳梗塞】

○ 脳の運動野に梗塞が起こり

手などに「しびれ」や軽い麻痺症状があります!

マル【隠れ脳梗塞】

○ 脳の運動野以外に梗塞が起こり

影響が少ない部位にできるため自覚症状がありません!

今すぐ実践!トラブルチェック&トレーニング!
【隠れ脳梗塞チェック法1】ぐるぐるうずまき

※危険度★★★

脳梗塞に伴う症状の悪化を予防できる、心配な人は脳ドック受診を病院


(1)4重のうずまきを描くみずいろ渦巻き


(2)描いたうずの線に重ならないよう10秒以内にもう一度うずを描くオレンジ渦巻き



【隠れ脳梗塞チェック法2】ぶらぶらカウント運動

※危険度★、脳梗塞に伴う症状の悪化を予防できる

心配な人は脳ドック受診を病院


(1)片手をぶらぶらさせながら逆の手は指折り数を数えるそうだ!

  チェック 運動を補助する補足運動野などに異常が起こると


左右別の動きができなくなりますこわい


【脳梗塞予防法】ひとりじゃんけん

(1)右手が勝ち続けるようじゃんけんをするチョキ

  チェック 「左右の手が違う運動をする」「片方が勝ち続ける」手


複数のことを同時に行うことで

   脳が活性化、脳の血流が良くなることで脳梗塞の予防になりますビックリ



easy簡単なので是非、チェック、トレーニングしてみて下さいね!!3

埼玉玉県さいたま市東大宮駅徒歩2分
冷え性、むくみ、便秘解消に効果がある「リンパマッサージ」

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【脳梗塞チェック】

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