ちょい太でも大丈夫

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あるアンケートで アンケート
女性20代から40代の女性に 妹し
お正月、何キロくらい太りましたか お腹ビックリ
というアンケートをとったところ アンケート
平均1.7キロ太ったという ぽっこり
統計がでたそうです 汗
BMIの数値の計算の方法です あすかここち 電卓
是非、皆さんも計算してみて下さい 算数
BMI指数=体重(kg) ÷ {身長(m) X 身長(m)}
例・・・身長160センチ、体重50キロの方の場合
  50÷1.6÷1.6=19.53・・・
 17.6以下・・・痩せすぎ
 19.8以下 ・・・痩せ気味
 22 ・・・理想体重
 24.2以上 ・・・過体重
 
 26.4以上・・・ 肥満
ちょい太は24~26です 太
いかがでしたか ?
ちょい太の数値がでた方でもご安心を 汗
大丈夫です 大丈夫
ちょい太くらいであれば
柄抵抗力が高まる
柄感染症強くなる
柄骨粗しょうになりにくい
などあります!ピンクグラ
しかしながら、私たちの体は身長と体重だけで
皆が同じというわけではありません汗
例えば、筋肉質の方もいれば、内臓脂肪型の方もいるでしょうビックリ!
つまり、そうした体を構成する内容を計算する必要もあるのですびっくり
これを正確に把握する事ができる基準としては
「体脂肪」という概念があり皮下脂肪
最近の体重計には、この体脂肪を測る 体重計
機能が付いているものもあります 体重計
是非、自分の身体、BMI数値計算してみましょう 電卓


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