はちみつ、マヌカハニー

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11月2日放送されたTBS「駆け込みドクター!運命を変える健康診断」で

プチ不調 深刻度 第2位 渡瀬マキさん

めまい・頭痛・吐き気

プチ不調深刻度第2位は渡瀬マキさん。

リンドバーグのボーカルとして活躍する渡瀬マキさんは、
現在45歳で2児の母。

去年、頚椎ヘルニアになり

その影響からか

めまい・頭痛・吐き気のプチ不調があるという。

渡瀬マキさんはプチ不調がキッカケで

健康に目覚めたそうです。

その日の体調・食事・行為・天気を記録した体調日記をつけているそうです。

他にも様々な健康アイテムを実践、

ニュージーランドの花・
マヌカから採れる高級ハチミツ・マヌカハニーの高い殺菌作用で悪玉菌から腸を守っているという。

<マヌカハニーに期待される効能>
喉の痛みなど風邪の予防、整腸作用、胃腸疾患の改善、ガンの予防、糖尿病の改善など

マヌカハニー、はちみつ

ニュージーランドだけに自生している野生植物で

マヌカから採れるはちみつや葉は

原住民の薬草として昔から広く使われていました。

渡瀬マキさんは吸入器も必需品で、

お米は白米からビタミン・食物繊維が豊富な玄米に変更。
砂糖はオリゴ糖とミネラルを豊富に含んだてんさい糖を使用しているという。

女性特有の病気が更年期障害プレ更年期障害で、

更年期障害の原因は

ホルモン分泌の低下なのに対し、

プレ更年期障害の原因は

ストレスなどで生じる自律神経の乱れだという。

改善法も異なり、

更年期障害

女性ホルモンの補充や精神安定剤の服用が必要とされるが、
プレ更年期障害

食生活や不規則な生活の見直しが効果的です。

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