「炭酸」で痩せられるってホント!?その2

  • 2011年11月20日
  • 2014年4月17日
  • いろいろ
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炭酸水とは炭酸ガス(二酸化炭素)が
溶け込んだ水のこと[emoji:e-330] 炭酸ガスが気体になったもので[emoji:e-291] 炭酸水には泡として感じられるより
ずっと多くの炭酸ガスが含まれています[emoji:e-2] 炭酸水を飲むと
この炭酸ガスが食べすぎを
防いだり、便通を促したり
また、血行をよくして代謝アップ[emoji:i-184] さまざまなダイエットパワーを発揮
飲むだけで自然と痩せられるというわけです
もちろん、炭酸はカロリーゼロ[emoji:e-76]

朝、起きたらまずコップ1杯の炭酸水を飲むといいですよ[emoji:v-273] 起き抜けに飲むコップ1杯の炭酸水
お通じをよくする効果大[emoji:v-353] 空っぽの胃は[emoji:e-330] 炭酸ガスの刺激をより受けやすく
腸のぜんどう運動を活発にしてくれます[emoji:e-2] ただし、いくら血行促進のある炭酸水でも
冷たくして飲むと
体を冷やして、代謝が落ちてしまうことに[emoji:i-195] ダイエットの為にはできるだけ
常温で飲むようにしましょう[emoji:e-257] 炭酸水はシュワシュワの泡が喉を
心地よく刺激してくれるので常温でも
おいしく飲めますよ[emoji:e-343]

また、体を温めて代謝を高める[emoji:i-184] ショウガをプラスしてみるのもGOOD[emoji:e-319]

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