むくオフするリンパのツボ!

毎日、厳しい残暑が続いておりますが
体調を崩していませんか
冷たいものの飲みすぎで
むくんだりしていませんか
今日は、むくみをオフする
足のリンパツボ
ご紹介します

足の骨の両ぎわ
足首から上下5センチのエリアです

内側が下身のツボ
外側が上身のツボです

足の骨を両側から抱えるよな体勢で
内側、外側同時に刺激し
冷えとむくみを解消します

足指の、指と指の間にある水かき部分が
リンパツボです
足先に老廃物をたまりにくくし
足の冷えやむくみを解消します
クリームを塗って行いましょう
(保湿力の高い尿素20%以上配合のものがオススメ
また、入浴時に
足を洗うついでに石鹸の泡で
行うと簡単にできますよ

NO IMAGE
最新情報をチェックしよう!
スポンサーリンク
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。