しじみのお味噌汁

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皆さんは、お味噌汁の具は[emoji:e-146]
何がお好きですか[emoji:e-3]
私が、今、はまっている具は[emoji:e-330]
『しじみのお味噌汁』 です[emoji:e-343]
しじみにはオルニチンという
アミノ酸が含まれていて[emoji:e-291]
肝臓の働きを活性化させ[emoji:e-343]
有毒なアンモニアの解毒作用を促進することから
疲労回復効果があります[emoji:e-420]
さらに、注目されているのが
ストレス軽減効果です[emoji:e-420]
また、味噌には大豆成分である[emoji:i-278]
たんぱく質、食物繊維、ビタミンE、イソフラボンが
含まれているので[emoji:i-201]
老化防止効果
消化促進効果
解毒作用

あります[emoji:e-2]
食物繊維は、腸の掃除をしてくれ
味噌に含まれている微生物は[emoji:i-201]
腸内の腐敗菌や有害物を体外に[emoji:i-228]
送り出してくれます[emoji:i-204]
毎日
『しじみのお味噌汁
飲むことにより
体調を整えることができますよ[emoji:v-237]

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