熱中症と睡眠不足

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熱中症睡眠不足でもなるのをご存知ですか
それは睡眠不足ストレス過度の疲労によって
自律神経が乱れるからです
とは言え、なかなか寝付けない
暑苦しくて途中で目が覚めてしまう・・・
という方も多いのでは
そんなときは・・・
リンパマッサージがオススメです
リンパマッサージ心身共に
リラクゼーション効果を得ることができるので
自律神経の乱れ を正常に導き
内臓の冷えが改善し
また良質の睡眠を得られることによって
体内のリズムが整って
免疫力も向上するという効果があることで
人気のマッサージなのです
是非、 『くらら』 リンパマッサージ
お試し下さい

ぐっすり眠れますよ

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