梅雨時の体調不良

 

梅雨時の天候の特徴といえば、ジメジメ雨。

梅雨時になると・・・。

身体がダルイ、寝ても疲れがなかなか取れない、

首、肩コリ、頭痛・・。といった体調不良訴え

くらら

リンパケアを受ける方が増えます。

何故、梅雨時になると体調不良になりやすいのかというと・・・。

梅雨の時期は雨と晴れを繰り返す不安定な気候、

日ごとの気圧の変化が激しく

気温差も激しい時期なので

体温をうまくコントロールする機能が働かなくなることが原因で

身体に大きなストレスがかかるのです。

 

ゆっくりとした入浴を心掛けましょう。

湯船に浸かって汗をかくことで疲労物質、老廃物は体外に排出され

スッキリできます。

規則正しい食生活を心がけましょう。

 

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