心のケアを

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テレビで繰り返し流される
東日本大震災の映像は
子供たちに強い不安を与えます[emoji:e-2]
深刻化して心的外傷後ストレス障害(PTSD)に
陥らないために、周囲の大人が注意を払いましょう[emoji:e-1]
日本小児科医会によると
幼児はテレビに映っているものが
過去のものだったり
身近に起こっているものではないことが
十分に理解できず、心の傷を負いやすい
今まで「安全だった世界」が
そうでなくなったと感じ
家族への依存が強くなるといいます[emoji:i-199]
指しゃぶりやお漏らし
甘えるなどの「赤ちゃん返り」を
起こすことが多く、無口になったり
表情が乏しくなったりすることもあります[emoji:i-197]
このような症状がみられたら
ニュースを見せないようにし
「大丈夫だよ」と伝えることが大切です[emoji:e-330]
夜は一緒に寝たり、いつも以上にスキンシップを
取ることで子供は安心します[emoji:e-257]
何度も同じことを言うこともありますが
できるだけ耳を傾けてあげましょう[emoji:e-53]
 ■5歳以下に対する心のケアの例
・「大丈夫」と伝える。話に耳を傾ける
・睡眠や食事などの日常生活を普段通り続ける
・世話をしてくれる大切な人を引き離さない
・楽しみにしていることは続けさせてあげる
・夜は一緒に寝る。スキンシップを多く取る
・外傷体験を再現する「ごっこ遊び」をすることがある
ぬいぐるみやおもちゃなどを用意して、体験を表現に役立てるのもいい
・体験を無理に思い出させるような刺激は避ける
 (日本小児科医会のパンフレットより)
出来るだけたくさん抱きしめてあげましょう[emoji:e-266]

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