乾燥注意報!乾燥対策方法

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空気が乾燥してくる季節がやってきました。

あと数か月すれば、毎日、連日の乾燥注意報の更新
東京では乾燥注意報がなんと30日間続くことも。

皆さんは体調管理大丈夫ですか?
インフルエンザも流行りだしました。
外から帰ってきたら手洗いうがいが基本です。
忘れずにまた外出時にはマスクをするのも乾燥対策には
とても有効的ですよ。

バイクや自転車に乗っていると強い風を受け
刺激が強くお肌の乾燥を早めます。
車内では冷暖房の使用により空気が乾燥しやすく
冷暖房の風が直接お顔に当たりやすい状況です。

肌だけではなく鼻・喉も強い乾燥を引き起こしやすい環境です。
マスクをしていれば冷たい外気が直接入らず、自分の呼吸でマスク内の湿度が上がります。
喉はもちろんお肌にも保湿効果がありますよ。

お風呂から上がったらすばやくスキンケアをしましょう。
お顔、手足にたっぷりと保湿クリームを塗り、
乾燥を防ぎましょう。

スキンケア以外には加湿器がオススメですよ。

今ではとてもかわいいデザイン、カラフルな加湿器も増えていますね。

加湿器のないご家庭でも大丈夫です。

簡単な加湿方法も沢山あります。

いくつかご紹介します。

例えば、部屋に濡れたバスタオルなどを干すというものいいと思います。
洗濯物を部屋干しするのも良いかもしれませんがなんとなく臭いがという方は
部屋干し用の洗剤や、ファブリーズなどを併用したほうがいいでしょう。
ストーブにやかんなどでお湯を沸かすというのもありますね。
普通にコンロでお湯を沸騰させても効果があります。
これらは、加湿器で言うと、スチーム式や気化式の方法です。

是非、お試ししてみて下さい

しっかり、乾燥対策しましょうね。

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