暑いこの時期
冷房の効いたオフィスで仕事をしていると
冷えてきたり
同じ姿勢でずっと座ったまま
あるいはあまり動かず立ちっぱなしで
血行が悪くなり
帰る時は靴がきつくなっている・・・
ということはありませんか
「冷え」による「むくみ」
身体が冷えると血管が縮んで血行が悪くなるため
静脈での水分回収が鈍り
老廃物を処理しきれなくなって
「むくみ」を引き起こします
寒くても身体が活動していたり
身体を温めるようなことをしていれば大丈夫なのですが
冷房の効いたオフィスで同じ姿勢でずっと座ったまま
あるいはあまり動かず立ちっぱなし
というのは血行も悪くなりやすく
「むくみ」やすい状況なのです
帰宅する時に単なる疲れだけでなく
脚がだるく重く
そのうえ朝はスラっとしていたはずの
脚が太くなっているように感じるのはこのためです
「だるい、「むくみ」…
そんな時は
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リンパマッサージは即効性があるので大人気です
