紫外線対策は内側からのケアも大切!

紫外線対策は紫外線


日焼け止めクリームを塗ったり日焼け止め


帽子やサングラスをしたりと麦藁帽子サングラス



外からのケアはしっかりしていると思いますがハート


内側からのケアも大切です大切




インナーケア編合格

そこでぴかっ!


「シミ対策は内側から体



美白効果のある身近な食べ物5つをご紹介!!


食材の持つ“抗酸化”作用ビックリマーク



紫外線を浴びると増える紫外線

活性酸素を除去することで太陽

シミの元となるシミ

メラニンの生成を抑制する効果が期待できますビックリマーク

“トマトとまと”“カボチャかぼちゃ”“鮭焼き鮭

“玄米玄米”“蕎麦蕎麦♪”など

どれも身近な食材ばかりなので、トマト

普段の食事選びで意識してみては!?

埼玉県さいたま市のリンパマッサージサロンくららのブログ

アメーバニュースより


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