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「アウラ化粧品」化粧水

色々、ご指導頂きあせ4

いつもいつも大変お世話になっているございます

先生ご夫妻と(^ー^)(^ー^)。

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ソラマメまめ

埼玉県さいたま市のリンパマッサージサロンくららのブログ

ソラマメぴかっ!

ビタミンB1、B2、Cやカリウム、鉄分などのミネラルも豊富ミネラル

私は薄皮もそのまま食べるのですが*

ソラマメの薄皮にはそらまめ

食物繊維が豊富な上にきらきら

利尿作用があり汗

むくみにも効果的あし

コレステロールの低下作用もありきら

動脈硬化の予防にビックリ!

皮は食べず捨ててしまう方も多いと思いますがまめ

時々は、丸ごと食べて

薄皮の効能にあやかりましょうきら

埼玉県さいたま市のリンパマッサージサロンくららのブログ

お刺身もすっごく新鮮でおいしかったぁおいしい

埼玉県さいたま市のリンパマッサージサロンくららのブログ

しゃぶしゃぶのお肉は肉 しゃぶしゃぶ

すっごく柔らかくておいしかったぁおいしい

廣森先生からはぴかっ!

食生活のご指導を頂きましたaya

毎日の運動腰周り体操

毎日、食べる食事って本当に大切ですねサラダ

いつもいつもありがとうございますThank youおじぎ

ご馳走様でしたちび顔

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