若返りにはお口ケア!40代からの歯磨き新常識

ドライマウスに悩んでいませんかはてなマーク

多くは中高年の女性に発症いたします涙

筋力の低下↓

更年期年

薬の副作用おくすり(ブルー)

ストレスストレス

中高年になると

唾液の分泌量が減るのでダウン

今までと同じ歯磨きではいけませんダメッ

40代からの歯磨き新常識


1  歯磨きは食後30分後に行う

ブラシを歯と歯肉の境目に対して45度に当て、2本ずつ磨く

№2  夜はリラックスした状態で10分歯磨きハブラシ

寝ると唾液の分泌量が減るので

しっかり磨きましょう!ピンクグラ

1   デンタルフロスと歯間ブラシの利用歯


自宅で出来る歯肉のマッサージ歯

チューリップ1 螺旋を描くように指の腹でマッサージ

チューリップ2 ほうれいせんを伸ばすように頬の裏側からマッサージ

頬のリフトアップにも効果がありますよビックリマーク


「はなまるマーケットはなまるマーケット」より

NO IMAGE
最新情報をチェックしよう!
スポンサーリンク
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。