冬こそダイエットのチャンス

毎日、寒いですねぇ・・・寒い

外へ出かけるのも寒くてに億劫になっていませんか面倒

実は寒いこそ痩せやすいってご存知でしたかはてなマーク

人間の体ってすごいんですすごっ!

体が寒さを感じるとさむい

代謝を上げようと熱を沢山作ろうとします炎


ダイエットモードにダイエット!!



急に寒いところへ出ると寒

“ブルブルッ”とブルブル震えを感じた事はありませんかぶるぶるはてなマーク

それが体が代謝をあげpri

ダイエットモードになった合図なのですおっけぇ~い。

この時に、ウォーキングなどをすればブタ

カロリーの消費量が増えカロリー


脂肪が燃やせるチャンス皮下脂肪CHANCE


そのため、夏に比べてカロリーを多く消費するのでdiet

のほうが痩せやすいんです痩せる

こそダイエットのチャンスチャンス雪だるま

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