脚のむくみ放っていませんか

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ヒールのある靴を履いているとくつ

「夕方には靴がキツくなる」akn

「足がパンパンにむくんで痛い」ということあし

ありませんかはてなマーク

その日のむくみはその日にとることが鉄則ですビックリマーク

むくみを放っておくと涙

血行が悪くなる汗


リンパの流れが悪くなる涙


冷える汗2


脂肪がつくという涙


負のおデブスパイラルに陥るからです・

むくみを感じたらあし

即座にこっそりツボ押しがグッドナイス

痛気持ちイイが効果的!!足裏ゴロゴロでむくみ解消いぇ~い!

オフィスでは、足元はデスクに隠れて意外と見えないので好き放題やり放題びっくりマーク

そこで、用意するのはぴかっ!

ゴルフボールなど小さめのボールゴルフボール

やり方はsao☆

ボールの上に足を乗せkontomo ボール


ゴロゴロさせるだけごろごろ

そして、足裏全体をほぐしてもOKですがOK

とくにむくみに効くツボを集中的に刺激するとsei

足がスッキリしてきますよすっきり

アメーバニュースより

埼玉県さいたま市のリンパマッサージサロンくららのブログ

自宅に帰ってからはおうち。

お風呂の入りながら風呂

足首から足

ふくらはぎにむけてエステ

リンパマッサージをしましょうきらきら

その日のむくみはその日に解消しましょうね頑張る

冷え性、むくみ、便秘解消に効果がある「リンパマッサージ」

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