現役漫才師内海桂子の脳を若く保つ秘訣

高齢にもかかわらず齢

を若々しく保つ現役最高齢漫才師脳

内海桂子師匠音譜


なんと90歳クラッカー

日常生活に家

隠されたの機能を若く保つ秘訣は・・・ぴかっ!

1 ウォーキングブタ

認知機能を低下させないために一番良い方法が「運動」ですきらきら

2!!!!!!!!!! 人とのふれあいラブラブ

気が付けば誰かに話しかけられおしゃべり

昔話に華を咲かせている桂子師匠話す

これもの機能を若く保つ大切なポイントポイント。

1 動物とのふれあいキャバリア

最近では高齢者施設でもよくやられてていますがトイプー

動物介在療といって生活の中でペットをかわいがるchiro

いつくしむことで精神的に落ち着くという効果があるのです癒優name

4 知的行動


絵を描く絵

楽器を演奏するなどの知的活動をすることでギター

が活性化しますキャッ*m

こうした無から有をつくる創作活動はかんむり

をより活性化させますので脳ミソ

趣味などで生活の取り入れると良いですおーっ!

5(ピンク) 外見を気にするlipstick*

外見を気にすることはsao☆

他人の目を気にするキラキラ

「社会性」が高い行動!!

口紅を塗るだけでも口紅

の活性化につながるのですのう

これまでは年をとると涙

神経細胞は再生しないといわれていましたが汗

最近では歩いたり楽しいことを考えたりすることでsei

神経細胞がわくわく

再生されるといわれています!ピンクグラ

絵を描いたり絵筆

化粧をするなど口紅

日常的に行うことでの血流が増え活性化するのです!pink

私もあたし

内海桂子師匠の年になったときに

内海桂子師匠のようにも体も若くいられるように若

頑張らないとなファイト

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