運動や食事制限をしてもなかなか痩せられないのは何故?

運動や食事制限をしているのに走るダイエット

なかなか痩せられない……涙

そんな方も多いのではハート!?

それは酵素不足が原因かもせしれません汗

なかなかやせない原因は酵素ゼロの食生活にあり汗


酵素とはぴかっ!

動物や植物といったあらゆる生命体がキラキラ

生きていくのに欠かせない栄養素のひとつポイント。

また、老廃物を排出するトイレ

腸内環境を整える腸

老化の原因となる活性酸素を排除する、などの働きもありますピックリマーク

酵素

食物酵素潜在酵素の2つに分けられsei

体内にある潜在酵素はさらにあせ

「消化」酵素「代謝」酵素の2つに振り分けられますビックリマーク

ところが高脂肪・高タンパクの食事や肉 ステーキ

夜更かしなどの生活習慣を続けているとzz...

必要以上に酵素を消費してしまいbell

慢性的な酵素不足にダウン

体内にある潜在酵素体

優先して「消化」に使われるため腕。

「代謝」が機能せず、新陳代謝もダウンDOWN

脂肪が蓄積されやすくなってしまいますびっくりマーク2

埼玉県さいたま市のリンパマッサージサロンくららのブログ

酵素を摂れば代謝もUP自然と痩せやすい体にビックリマーク


消化酵素を浪費せずあせ

代謝酵素がしっかり働ける環境をつくることが大切大切

生の食材や発酵食品などからサラダ

酵素をたっぷり摂る食生活を心がければいちご

消化が順調に行われbanana*

余った酵素は代謝酵素として働くためきらきら

代謝がスムーズにキラキラ

結果的に痩せやすくなるというわけですびっっ=くりまー区
 

埼玉県さいたま市のリンパマッサージサロンくららのブログ

積極的に酵素をたっぷり摂る食生活を心がけましょういちご

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