梅干し

スポンサーリンク


にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村

この時期にかかせない食材梅雨

「梅干し梅干


合格 疲労回復効果


合格 食欲増進作用


合格 抗菌効果


私もお弁当にはかかさずお弁当

「梅干し梅干を入れるのですがうめぼし

その時に注意することは注

日の丸弁当ではドカベン

「梅干し梅干の周りしか

抗菌効果がありませんWARNING

菌の繁殖を抑えるのに効果的なのはぴかっ!

炊飯器の中に「梅干し梅干炊飯器・冷めて黄ばんだご飯

入れて炊き炊飯器梅干

炊きあがったら炊飯器

「梅干し梅干を潰して

全体に混ぜ合わせて下さいsei

私は、そぼろが大好きで鶏挽肉

よくお弁当で作るですがお弁当

「はなまるマーケット」はなまるマーケット

とっても簡単でおいしそうなeasy

「梅肉そぼろ梅干の作り方をやっていましたフライパン

ご紹介しますレシピ

リンパマッサージサロンくららのブログ

<材料>

  • 梅干し 3個
  • みりん 大さじ1
  • 砂糖 大さじ2
  • しょう油 小さじ1
  • 合びき肉 200g
  • ショウガ(みじん切り) 大さじ1
  • 白炒りゴマ 大さじ1
<作り方>

チューリップ1

「梅干し梅干は種を取って果肉をたたいて梅肉にし

しょう油、みりん、砂糖と混ぜ合わせて合わせ調味料を作っておく砂糖しょうゆみりん

チューリップ2

油をひかずにフライパンに合びき肉とひき肉

みじん切りにしたショウガを中火で炒めしょうが

ひき肉の色が少し変わってきたらチューリップ1を加えごはん

汁気が無くなるまで炒めるaya

リンゴ 3

仕上げに白炒りゴマを加えて炒めたら出来上がり完成


とっても簡単ラブラブ

私も今度、お弁当に作ってみよっとエプロン

さぁ、『くららミズイロ薔薇「リンパマッサージ」と、マッサージ


「梅干し梅干を食べて


疲労回復音譜


冷え性、むくみ、便秘解消に効果がある「リンパマッサージ」

ご予約:

スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

スポンサーリンク
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。