武田久美子さんの「美の3か条」

先日、テレビでテレビ

武田久美子さんの武田

美の3か条を美

やっていましたビックリマーク

現在は、専業主婦でキラキラ

実際にはタレント活動はほぼしていないそうですが汗

スリーサイズはボディ

若いころとほとんど変わっておらず体

おっぱい バスト82


ウエスト ウエスト58


お尻 ヒップ82の

43歳にして完璧の美貌音符

(すごいですねぇクラッカー

43才でもなぜ武田久美子でいられるのか/武田 久美子
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1日たった3分の 3aya


カニエクササイズエクササイズ


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クランベリージュースを飲むクランベリー


クランベリーに含まれるポリフェノールがきら


子宮を綺麗にするビックリマーク

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小鳥のようにちょこちょこ食べるひよこ


1日の食事を5~6回にわけてご飯


空腹を感じさせないようにするご飯

小腹が空いた時はえぇぇ・・・っと?

アプリコットアプリコット

バナナチップスsao☆

アーモンドを食べるアーモンド☆

ちょこちょこ食べるというmogumogu*

食べ方はご飯

チョンダヨンさんも行っていますよねサラダ

継続は力なり腕。

私も見習わないと頑張る

冷え性、むくみ、便秘解消に効果がある「リンパマッサージ」

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