AKB48の前田敦子さん生大根ダイエットを実践

AKB48の前田敦子さんも実践している


「生大根ダイエット大根ダイエット



実は私も実践中腕。


私は「大根おろしダイエット」大根DIET!


食事の前に大根おろしを食べるだけeasy


(私の場合は夕食の前に大根おろしご飯

お醤油や鰹節をプラスして食べています醤油大根

リンパマッサージサロンくららのブログ


大根には酵素が多く含まれていますだいこんラブラブ




酵素ひらめき


生きていくために不可欠な栄養素ですビックリマーク




体内には体


消化酵素代謝酵素の2種類が存在漢字文字-体



大根に大量に含まれる大根


辛み成分のイソチオシアネートには辛い


高い抗酸化作用があり!pink


活性酸素を水に溶かして体外に排出出す


体の代謝をよくする効果がありますビックリマーク



その結果、脂肪が燃えやすい体燃える


脂肪がつきにくい体質をつくれますボディ



さらに、大根に含まれるアミラーゼは大根


消化を促進するのですごい


便秘を解消する効果があります!purple



小腸にびっしりとついた宿便をとってくれるのでトイレット。


翌朝は、お腹もスッキリしますすごっ!



クラッカー 『くららミズイロ薔薇では1月より新しいメニューが登場しました合格



『くららダイエットコース』クラッカー


一時的な体重減ではなく体重測定


「リンパマッサージ」マッサージ


老廃物の排泄を促しきらきら


リンパの流れを正していきますおーっ!


更に、免疫力をアップさせていきますUP↑☆



只今、3人のお客様がおじぎ


ダイエットに励んでいますダイエット体重計




食事や生活習慣も見直しどらやきだいえっと


ウォーキング、ストレッチもバランスボール


頑張っていますダイエット(DAI)えっット



今日は、二人のお客様が


『くららダイエットコース』クラッカー


クラッカーでした

お疲れ様でしたおじぎ

本日は温かいお飲み物を多めにほうじ茶

補給して下さいお茶



一緒に頑張っていきましょう腕。

冷え性、むくみ、便秘解消に効果がある「リンパマッサージ」

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