カラダの不調は噛み合わせが原因?

肩こり、頭痛、耳鳴り、めまい、腰痛など肩こり頭痛


不調の原因の一つに汗


「噛み合わせ が考えられます甘噛み




昨年秋には「噛み合わせ の悪さが涙


アルツハイマー病の原因になるという研究結果が発表されました三角フラスコ実験中1



チェック 簡単噛み合わせチェックをしてみよう

チェック 歯を噛み合わせて目を閉じるniko*

腕を肩の高さまで前に出し、足踏みを50回ペタ

  ※噛み合わせが悪いと悪い方へ歩いてしまうのですビックリマーク

チェック 噛み合わせセルフチェックしてみよう

※1つでも当てはまれば噛み合わせの悪さが考えられますよ!ピンクグラ


(1)肩こりがひどい

(2)頬杖をよくつく

(3)気がつくと歯をくいしばっている

(4)しばしば腰痛になる

(5)原因不明の難聴、めまい、立ちくらみを感じることがある

では何故、「噛み合わせ が悪くなるのでしょうか・・・ビックリ


(1)先天的に歯並びが悪い汗

(2)生活習慣、食生活の悪化、片側ばかりで噛むクセなど涙

ポイント ポイント(2)今日から続けたい!噛み合わせトレーニング
ポイント 噛み合わせ改善トレーニング法

(1)息を吸いながら、大きく口を開け、吐きながら閉じる

(2)息を吸いながら、あごを左にずらし、吐きながら戻す

(3)息を吸いながら、あごを右にずらし、吐きながら戻す

※あごの筋肉をリラックスさせ噛み合わせの改善につながる

 食後などにゆっくりと3セット行うのが効果的ですよがんば

冷え性、むくみ、便秘解消に効果がある「リンパマッサージ」

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