優香、女性誌企画で7kg減のダイエット成功!

女優でタレントの優香さんがテレビ


12日発売の女性誌『FRaU(フラウ)』(2月号/講談社)の本


ダイエット企画で7kgの減量に成功しダイエット


より磨きのかかった艶やかな磨


ボディを大胆に披露していますクビレ



優香さんは若くてかわいらしいイメージがありますがかわいい


31歳なんですねぇ齢


みえない汗


30代に突入した優香さんmusiclove


「今のカラダが一番好きボディ」と自負wハート☆



表紙では腰のくびれを強調したポージングでウエスト


背中から美尻へのS字ラインを見せつつ背中


余裕の笑みを浮かべている満面の笑み。


リンパマッサージサロンくららのブログ

「新しい痩せ方!」をテーマにした特集を展開する同号sei



優香は8ヶ月におよぶトレーニングと汗キロ


食生活の見直しによりごはん


見事7kgのダイエットに成功diet


さらにウエストも10cmのサイズダウンクビレ



撮影を終えカメラ


「無理なく7kgダウンして体重計


その後リバウンドもしていませんビックリマーク


とにかくカラダが軽くて毎日がラクですし軽


お洋服も楽しめるようになりました」とワンピ


女性の楽しみを改めて実感きら




「キレイを磨く秘訣は、自分のカラダをちゃんと知ること」とマッチョ


自分磨きの成果を語ったきら



前半4ページでグラビア展開しbook☆


後半4ページでは雑誌見てますぅ☆


「“いいカラダ”3つの理由」として何


今回優香が挑戦した運動、食事、生活習慣を公開していますビックリマーク



この他にもバレエダンサー・竹田純氏が講師となりバレエ


バレエ式エクササイズを指南する『「床バレエ」でバレエ


華麗なる部分痩せ』など痩せる


さまざまな企画が掲載され企画 ちゅん


新しい一年の始まりにふさわしいシャボン玉


女性たちの自分磨きを後押しする1冊となっていますsei




女性は、いくつになっても女性でいたいラブラブ


キレイでいたいドキドキ


私も見習いマッチョダイエットしなきゃダイエットバランスボール


冷え性、むくみ、便秘解消に効果がある「リンパマッサージ」

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