内臓が冷えていると「リンパ」の流れが悪くなる

  • 2011年12月17日
  • 2014年4月17日
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今年の夏は節電の夏だった為節電夏


冷たいものの飲みすぎ、食べすぎで水アイス


体調が良くならないまま涙


冬を迎え雪だるま

この冬は雪だるま内臓冷えの人が多くなっています胃彩冷える 冷



内臓が冷えると・・・胃袋くん


消化機能が落ちたり涙


リンパの流れが悪くなり、脂肪腹に・・・目から涙皮下脂肪


また、免疫力も下がりダウン

風邪やインフルエンザにもかかりやすくなります風邪ひきマスク


身体の隅々まで栄養や新鮮な血液血


リンパが行き渡らないので汗


手指や足先がガサガサしたり「ハイっ」の手足


顔色がくすんだ状態になりやすくなります泣



そんな時、身体を温め体


様々な栄養が一度に取れるのがハート


温かいスープsu-pu


液体は、固体に比べ体内をめぐる速度が速いためひらめき


即効性が期待できますビックリマーク


中でもとろみのある温かいスープsu-pu


温度を長時間保つのでオススメですよオススメ



「はなまるマーケット」はなまるマーケットでやってましたTV


とても簡単煮物easy


是非作ってみて下さいおたま



ラブラブ 朝に最適びっくり簡単きら注ぐだけスープスープ


ジャガイモとチーズの注ぐだけスープスープじゃがいもチーズ

リンパマッサージサロンくららのブログ
<材料>(2人分)


  • ジャガイモ 1個 じゃがいも
  • ピザ用チーズ 30g チーズ
  • みそ 大さじ1と1/2 味噌
  • お湯 300cc 湯
  • 卵 1個 卵

<作り方>

  1. ジャガイモはラップをして電子レンジ(600W)で4分加熱するジャガイモオーブンレンジ
  2. カップに卵、みそ、ジャガイモを加えてフォークジャガイモを潰しながら混ぜ合わせ上から熱湯を注ぐたまごみそポテトチップ
  3. ピザ用チーズを加えてかき混ぜれば完成チーズ

ポイント。お好みでコショウをかけて下さいコショウ



*日々取り入れやすい物として、しょうがショウガ、山椒木の芽、シナモンシナモンスティックなど


身体を温める作用のある素材をWARM


温かいスープの隠し味として入れてみてはいかがでしょうかスープはてなマーク



お腹を触って冷たい感じたらおなか冷


温かいスープを飲みましょうスープ♪音譜




冷え性、むくみ、便秘解消に効果がある「リンパマッサージ」

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