- 2018年10月1日
- 2018年10月4日
エッ？！そんなに簡単に？下半身太り解消！
下半身太り 下半身太りで悩んでる方って結構多いのではないでしょうか？ 冷えとむくみはセットで考えた方がいいかもしれません。 脚の血液の流れが悪くなると、冷えますし、リンパの流れが悪くなるとむくみます。 循環が悪いということです。 鼠径リンパ節（脚の付け根）は、下半身のリンパ液が流れ込む一大ステーショ […]
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リンパケア
- 2018年9月30日
- 2018年10月2日
楽々！リンパマッサージでビックリするほど免疫力アップ♪
以前、テレビの情報番組でリンパマッサージで免疫力アップをやっていました。 世界初の実験でリンパマッサージの前後に血液を採取しどれ位、NK活性と（癌細胞やウイルス感染細胞の働きの強さを表す）リンパ球の数が増加するかという実験を行いました。 もっとも増加したのは・・・ 足のリンパマッサージを行った実験で […]
- 2018年9月20日
- 2018年10月3日
ほうれい線を５日間であっという間に簡単に消す方法
見た目の年齢の印象を決める第一は口元 ほうれい線があると見た目を10歳以上老けさせます 顔の筋肉である表情筋は 体の他の筋肉と同様に鍛えないと 伸縮運動が衰えたるみ、 しわになります 老廃物が溜まります ほうれい線をうすくする方法は ●リンパマッサージ ●顔層筋メソッド 筋肉は何歳になっても若返りま […]
- 2014年8月29日
- 2014年10月6日
リンパマッサージの効果は・・・。
リンパは 筋肉を動かすことで流れていきますが 血液よりも流れるスピードが 遅いため、 コリや運動不足などで 筋肉の動きが悪くなると 滞りやすくなります。 流れが滞ると リンパの浄化作用がスムーズに働かず 余分な水分や老廃物がたまりやすくなります。 そうなると むくみやコリ、 免疫力の低下など からだ […]
- 2014年3月31日
- 2014年4月16日
リンパの弱点は・・・。
私たちの体に全身に巡っているリンパは 免疫機能 水分排泄、老廃物排泄 という大切な役割を担っています。 ところがこのリンパの流れを促進するポンプ作用が非常に弱いのです。 血液の場合は 心臓が強力なポンプの役割をしていますが リンパにはポンプ作用がないので １日、座りっぱなしでデスクワークをすると […]
- 2013年11月29日
- 2013年11月29日
リンパの流れを助けてむくみ解消
体内の老廃物を排泄する重要な機能である 「リンパ」は 血液にとっての心臓のようなポンプの役割をする臓器がないため 滞りやすいもの！ 「リンパ」の流れを助けているのは ポンプ作用を持っている 周りの筋肉です！ 例えば 事務仕事などで座りっぱなしで 筋肉を動かさない時間が続くと 老廃物がた […]
- 2013年11月8日
- 2013年11月11日
リンパマッサージによる美容効果は？
リンパマッサージは 健康面ではなく 美容面でも効果の期待できる人気のマッサージ 顔は 体の面積に比べれば 非常に小さな割合ですが・ω・ 実は、非常にたくさんのリンパが流れています リンパマッサージでは […]
- 2012年9月23日
- 2013年12月20日
押切もえさんの美の秘訣！食事・リンパマッサージ・ポジティブ
ただ今 『くらら』では 「くららダイエットコース」に 通い、ダイエットを頑張っている お客様がいらっしゃいます お食事も気をつけ ご自身でも欠かさず リンパマッサージをしているので 着実に効果がでてきました ところで・・・ 美意識も高く 過密スケジュールの中での自己管理が徹底している 押切もえさん […]
- 2011年12月17日
- 2014年4月17日
内臓が冷えていると『リンパ』の流れが悪くなる
今年の夏は節電の夏だった為[emoji:e-485] 冷たいものの飲みすぎ、食べすぎで[emoji:v-275] 体調が良くならないまま[emoji:e-259] 冬を迎え[emoji:e-191] この冬は内臓冷えの人が多くなっています[emoji:e-263] 内臓が冷えると・・・[emoji: […]
- 2011年10月2日
- 2018年10月3日
リンパマッサージの効果
10月に入って朝晩の気温がグーンと下がり 体調不良の方も多いのでは そんな時は・・・ リンパマッサージはいかがですか リンパマッサージで 老廃物排出 リンパは身体全身を巡っています 身体のどこかにリンパが滞っている状態では 老廃物を蓄積され 冷えや血行不良やむくみ しみ、シワ、たるみの原因になります […]
- 2011年9月18日
- 2014年4月16日
リンパマッサージで大切なのは｢リンパ節」
体内の滞りを解消し 毒の運搬と排出をスムーズにするマッサージ方法が 「リンパマッサージ」 「リンパ節」は 体のろ過装置 リンパの中継地点となっており その数は全身で８００箇所あると言われています (これがリンパ節） 流れてきたリンパ液に細菌や老廃物などがあると リンパ節はそれらを濾しとって体内に入ら […]
- 2011年9月15日
ストレスでリンパは滞る
最近、ぐっすり眠れない[emoji:e-261] 寝ても疲れがとれない[emoji:e-263] 朝、起きれない[emoji:e-44] 生理不順になった[emoji:i-238] ニキビがでてきた・・・など[emoji:e-297] ストレスを抱えてくるお客様が増えてきました[emoji:e-2] […]
- 2011年9月9日
- 2014年4月16日
NHK「あさイチ」！リンパを○○するだけ！パートⅡ
6日の8時15分から放送されていた NHKテレビの「あさイチ｣ご覧になりましたか 「リンパ」 についてたっぷり放送していました 皆さんは、 「リンパ」 の流れる速度ってご存知ですか 血液は体を１周４０秒 「リンパ液」 が流れる速度は 心臓のようなポンプ器官がないため 非常にゆっくりゆっくりなのです […]
- 2011年9月8日
- 2014年4月16日
NHK「あさイチ」！リンパを○○するだけ！パートⅠ
6日の8時15分から放送されていた NHKテレビの「あさイチ｣ご覧になりましたか ｢リンパ｣ についてたっぷり放送していました 足のむくみに悩まされている女性も多いはず・・・ 足のむくみの原因は ｢リンパ｣ の流れが悪いからです 血液中の水分や老廃物が血管や ｢リンパ｣ 管の外に しみだし、体内の皮 […]
- 2011年9月3日
リンパマッサージって痩せるの？
『くらら 』 へご来店のお客様の中には[emoji:e-468] ダイエットを目的としたお客様もいらっしゃいます[emoji:e-2] どうして、 「リンパマッサージ」 をすると ダイエットの効果があるのでしょうか[emoji:e-3] リンパは静脈では運びきれない分の老廃物を リンパ液として運ぶ機 […]
- 2011年8月26日
- 2014年4月16日
むくオフするリンパのツボ！
毎日、厳しい残暑が続いておりますが 体調を崩していませんか 冷たいものの飲みすぎで むくんだりしていませんか 今日は、むくみをオフする 足のリンパのツボを ご紹介します 足の骨の両ぎわ 足首から上下5センチのエリアです 内側が下身のツボ 外側が上身のツボです 足の骨を両側から抱えるよな体勢で 内側、 […]
- 2011年8月23日
リンパマッサージって？
テレビや雑誌等でよく耳にする 「リンパマッサージ」 「リンパマッサージ」 とは いったいどのようなマッサージなのでしょうか 「リンパマッサージ」 とは・・・ 体中に張りめぐらされているリンパを 各リンパ節にむかって流し リンパの流れを整えるマッサージ法です 「リンパマッサージ」 は 体内の循環を良く […]
- 2011年7月29日
ふくらはぎむくんでいませんか
最近、ご来店のお客様で お悩みが多いのが ふくらはぎの むくみです あなたのふくらはぎは むくみはありませんか 指で押した後、なかなか皮膚が 元に戻らないということはありませんか 健康なふくらはぎは 押してもすぐに戻り、弾力があります また、ふくらはぎを触ると 冷えりしていませんか 触った感じはいか […]