「2013年5月」の記事一覧

アウラ化粧品!スパークリング パウダー 新発売!

『くらら』で取り扱いをしています 「アウラ化粧品」から 炭酸ガススペシャルケア スパークリング パウダー が限定発売されました 大人気ですでに1期は完売     炭酸ガスと美容成分がもたらす上級スキンケア ・お手持ちの化・・・

関東梅雨入り

昨日 関東地方でも梅雨入りしました 5月に梅雨入りだなんて早いですね 例年より10日も早い梅雨入りだそうです 雨とジメジメで悩まされる季節が到来 これからやってくるジメジメした季節を 快適に乗り切るために “湿度”コント・・・

世界一受けたい授業のスロージョギング・ダイエット

5月25日に放送された 「世界一受けたい授業」 ご覧になりましたか 『スロージョギング・ダイエット』 『スロージョギング・ダイエット』とは 1日15分 スロージョギングをするだけで 痩せられるというダイエット法です 歩く・・・

シンシン妊娠の兆候

上野動物園のジャイアントパンダののシンシンに 妊娠の兆個が見られたそうです 6月4日から展示を中止 シンシンは 昨年、7月5日に赤ちゃん1頭を出産しましたが赤ちゃんは同11日に肺炎で死んでいます パンダには妊娠に似た現象・・・

メタボの次はロコモ?

ロコモティブシンドローム 聞いたいことがありますか 運動器の障害により 介護リスクが高まった状態をいいます 骨折しやすい骨粗鬆症 転倒しやすい状態の運動器不安定症も 健康寿命に悪影響を及ぼします 女性の健康寿命は73歳と・・・

紫外線防止の新基準!PA++++(ピー・エー・フォープラス)

紫外線対策しっかりしていますか 紫外線A波の数値が一番多くなる季節が5月 日焼け止めを選ぶ時は 肌質、目的(日常、レジャーなど)を参考に選らんでみて下さい <PA・SPFとは> ●PA・・・紫外線A波を防止する ●SPF・・・

5月から要注意!お肌の大敵!紫外線

紫外線 対策しっかりしていますか お肌の大敵、紫外線は 紫外線A波(UVA)量は 5月が一番多い高いのです 紫外線には紫外線A波とB波があり 紫外線A波の数値が一番多くなる季節が5月 ●紫外線A波 肌の奥深くまで浸透し「・・・

4,980円キャンペーンも後数日!

あっという間に5月も残り1週間となりました 1日、1日がホント早い毎日 大好評の 「選べる 4,980円キャンペーン」も いよいよ1週間となりました 「リンパマッサージ」で 日頃のお疲れを解消しましょう 「選べる 4,9・・・

朝飲むと恐ろしく老けちゃう意外な「NGドリンク」4つ

一日の始まり みなさんは 何を飲んでいらっしゃいますか 眠気を覚ましてくれるコーヒー派や 体を温めてくれる紅茶派の方が多いかもしれませんが 実は朝は避けた方がよい飲み物があるのです そこで今回は “朝飲んではNGな飲み物・・・

食物繊維たっぷりのオクラ

『はなまるマーケット』で「オクラ」を紹介 ネバネバ食感で今が旬の「オクラ」 〈オクラの栄養> ●食物繊維  2(不溶性):1(水溶性) ●ムチン   血糖値、コレステロール値を下げる ●ビタミンB1、B2、Cなどが豊富 ・・・

ナポリタンブーム再来

今、ナポリタンが再び注目されてるのを ご存知ですか 私も昔ながらのナポリタンが大好き キーワードは 「懐かしさ」と「新鮮さ」 熱々のフライパンの上で炒められるパスタ これにケチャップをからめれば ナポリタンの出来上がり ・・・

5月病にはカルシウム、マグネシウム

陽気もさわやかで、清々しく 過ごしやすい5月 学校や社会にも慣れてきた頃なのに 何となく気が滅入って勉強や仕事に身が入らない 集中できないなどの症状が現れれていませんか 一般的に『5月病』と呼んでいます 人は 急な環境の・・・

いまや3人に1人!本当は怖い「脂肪肝」

『はなまるマーケット』は「脂肪肝」 <肝臓と季節の関係> 冬:活動量が少ない→消費エネルギーが少ない 春:活動量が多い→消費エネルギーが多い 過剰なアルコール摂取やカロリー摂取により 肝細胞内に脂肪が溜まった状態になりま・・・

パセリは栄養の宝庫

今が旬のパセリ ステーキやパスタなどの付け合せで 食べないという方も多いのでは もったいなぁい 私は付け合せにでたパセリは いつも食べています 私もパセリは育てています 栄養宝庫のパセリ 鉄分は1位 2位はよもぎ ビタミ・・・

睡眠中、やせ効果アップ方法

睡眠中にやせ効果をアップさせる方法夜の間に中性脂肪とさようなら眠っている間に理想の体形に一歩近づく・・・そんなに都合の良いことってあるのでしょうか 運動、栄養、そして睡眠の正しいタイミングをマスターすれば本当に脂肪燃焼を・・・

乾燥しているのにニキビができる

本日、午前中、ご来店のお客様は リンパフェイシャルコースでした スノーホワイトコース 8400円 シミ、ソバカス、くすみなどを和らげる美白パック デコルテケア付きのリンパフェイシャルです 『くらら 』オススメのコースです・・・

ビューティーワールドジャパンへ

今日はお休みを頂きまして ビッグサイトで行われていた 「ビューティーワールドジャパン」へ 行ってきました 朝は電車が遅延で 予定していた到着時刻より 1時間も遅く到着 すでに沢山の人 最終日ということもあり とっても賑わ・・・

夏日!熱中症に注意!

今日は朝からとってもいいお天気 暑いですね 洗濯も2回もして布団もほしました なんと東京で28度 沖縄は梅雨入りしたそうです 今日はこまめに水分、塩分補給を忘れずに いつもホット一息は ホットコーヒーですが 今日は暑いの・・・

埼玉県が「寝たきり」が日本一少ない!

埼玉県が日本一 「寝たきり」が少ないんですって それは何故でしょう 埼玉県では 80歳以上の高齢者でもサッカーをしている人が結構いることが判明 実はこの県でサッカーを行う人の割合は サッカー王国で知られる静岡と並んで日本・・・

今年の母に日はプチ贅沢

今日は 「母の日」ですね プレゼントの用意はできましたか 2013年の「母の日」は アベノミクスの影響なのか ちょっと奮発して お母さんにプチ贅沢をさせてあげたい という方が多いようです プレゼント金額が 昨年より386・・・

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