1ヶ月半で10kg痩せに成功 レディー・ガガが実践したダイエットとは

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アーティストレディー・ガガが実践したダイエットを紹介Lady gaga

昨年9月、ガガが10kg以上も激太りをしたというニュースがNEWS

世界中で話題にビックリマーク

激太りの原因はぴかっ!

「オープンしたばかりの父親のイタリアンレストランで食べ過ぎた」とピザ

明かしたがあせ

その後すぐにダイエット宣言痩せる!!

そのガガが実践していたというDIET!

「小麦粉抜き&スープ」ダイエットをスープ

誌面にて紹介している本

今回のダイエットではエクササイズ

高カロリーで太る原因と言われているカロリー

小麦製品のパン、パスタ、ケーキ、ハンバーガーなどはハンバーガー

避けた方がいいと説明

例えばパンには食パン

イースト菌が含まれており

代謝を上げるために必要なビタミンB群を奪ってしまう恐れがありスパゲティ

パスタには、炭水化物であることと

クリーム系のソースなどが脂肪分も多く摂取してしまうので

危険料理と解説している!!

一方、食べてもいい食材は鍋

カリフラワー、、肉、おから、こんにゃくこんにゃく

また、キムチスープやトマト入りコンソメスープはスープ♪

おすすめ料理と紹介揚げる

キムチスープはキムチ

「キムチの調味料である唐辛子の辛み成分が脂肪を燃焼&ビタミンも豊富で美容にも効果的ビックリマーク

トマト入りコンソメスープは「トマトには代謝を促進する繊維が豊富に含まれている」と説明ビックリマーク

これらを実践しお雑煮

1ヶ月半で約10kgも痩せたと言われているガガガガさま

ダイエットを見事に成功させダイエット

腕、太もも、引き締まった腹筋をファンの前で披露し、安堵させたのであるビックリマーク

アメーバニュースより


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