梅雨時期の体調不良は・・・

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今年の梅雨入りはいつもより早い5月29日でした梅雨sao☆

そんな梅雨時期になると梅雨

「体がだるいakn


「やる気が出ないだるい

感じている方もいらっしゃるのでないですか!?

梅雨時になると梅雨雨2


体調不良となる方は決して珍しくはありません!!



この梅雨時の体調不良は気分的なものではなく汗


不安定な気候によって気温に変化が生じsei


体温をコントロールする機能が働かなくなることが基礎体温計


原因で引き起こされていますビックリマーク




晴れと雨を繰り返す梅雨はsunかさ


気圧の変化が日によって異なるのでてるてるぼうず


自分では気が付かないうちにストレスとなりストレス


体調不良を引き起こしているのです汗


また、交感神経や副交感神経といった自律神経の乱れも原因の1つアセ


活動している時に優位になる交感神経とひらめき


リラックスしている時に優位になる副交感神経がひらめき


交互に働くような仕組みになっているのですが交互


これが上手く行われていないと涙


気分が優れないといった症状になってしまいます涙




そこでぴかっ!


『くららミズイロ薔薇


リンパマッサージがオススメオススメ3



リンパマッサージマッサージ


副交感神経を優位に立たせることのできるマッサージなのでキラキラ


すごくリラックスできますよスマイル

埼玉県さいたま市のリンパマッサージサロンくららのブログ


またぴかっ


ストレッチや運動を毎日続けストレッチ


しっかり湯船につかりおふろ♪


夜はしっかりと睡眠をとって休みましょうベッド



体調管理をしっかりと行い乗り切りましょう頑張る








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