ナッツ効果

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私はナッツが大好きでスキ


毎日、ナッツを食べているのでアーモンド


消費量がハンパない量なのですまいうー



友達がコストコでナッツコストコ


お土産に買ってきてくれましたsei



さすがコストココストコ~♪



埼玉県さいたま市のリンパマッサージサロンくららのブログ

こんなに大きなビンビン



すっごく嬉しいお土産嬉


いつもいつもありがとうアリガトウ



ナッツにはシャボン玉


身体に良い栄養成分が沢山含まれているのをご存知ですかはてなマーク




アーモンドにはぴかっ!

  • ガンの抑制
  • 動脈硬化を防ぐ
  • 貧血を防止する
  • 冷え性の改善
  • 骨や歯の強化
  • 老化を防ぐ


    アーモンドにはアーモンド☆

    脂肪も含まれているものの汗

    食物繊維(ゴボウの約2倍、サツマイモの約4倍)も含まれていますやきいも


    この他、ホルモンバランス、肌の状態を整えるビタミンEが補えます!!




    クルミにはぴかっ!

    • 動脈硬化を防ぐ
    • 貧血を防止する
    • 老化を防ぐ
    • 美肌作用
    • 精神の安定
    • 便秘解消・整腸作用

    クルミは古くからくるみ


  • 美肌やキレイな髪の毛を作る働きがあるということで美


    女性に欠かせない食材でもありますくるみ☆


    肝臓の働きを助けるという効用もあるという事でキラキラ


    美容と健康にとてもよいナッツの一つなのですきら



    クルミの68~70%が脂肪です!ピンクグラ

    ですが、クルミの脂肪は非常に良質な脂肪あせ


    美と健康にとてもよいのですびっくり


    クルミの脂肪は、オメガ3と呼ばれる不飽和脂肪酸ですビックリマーク


    埼玉県さいたま市のリンパマッサージサロンくららのブログ

  • ちょうど、テレビでやってましたテレビ

  • こんな沢山のナッツが入っていますこんな ただし、食べ過ぎには注意を注意


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