トマトの栄養!

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トマトの美味しい季節トマト


我が家のプランターにもトマトを植えアイアンプランター


トマトが鈴なりになりましたとまと



埼玉県さいたま市のリンパマッサージサロンくららのブログ
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6月の上旬はまだ青かったのにトマト



トマトにはとまとぴかっ!


ビタミンA,C,E



リコピン



カリウム



カルシウム



食物繊維・・・


真っ赤なトマトにはプチトマト栄養がいっぱいですきらきら



「トマトとまと顔4赤くなると医者がくなる!!といわれているほどキラキラ



カリウムsss

体内のナトリウムを排泄してくれるので出


血圧を下げる効果がありますビックリマーク



中でもリコピンは有名きらハート


リコピンsss


老化の原因と言われている活性酸素を退治してくれる物質で退治



生活習慣病予防や老化抑制にも効果がありますビックリマーク



トマトとまと低カロリーでカロリー


生でまるごと1個たべても約40キロカロリーカロリー


血液の流れをよくしすごい


脂肪の消化を助けてくれますよすごい



トマトってすごいキャッ*m



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