甘いものは別腹へ

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いつもいつもありがとうございます。

ケーキ頂きました。

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こんなに沢山!!

甘い物には目がない私。

洋菓子も和菓子も大好き。

食事した後にも関わらず

しっかり別腹に・・・!

 

そうそう、

お腹がいっぱいなのによく

「甘い物は『別腹』!」と聞きますよね。

好きな食べ物や

美味しいものを見たとき(正確には血糖値が下がったとき)に出る

オレキシンという分泌液が胃を緩め、

先に食べたものを小腸へ送り出すことで胃にスペースを作るといわれています。

胃の上部に新しく余裕が生まれて、ケーキなどが入るという仕組みになんですね。

『別腹』!ってすごい!!

 

 

 


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