猛暑でのイライラ、だるさにオススメのアロマは・・・!

スポンサード リンク

毎日、毎日暑いですね。

うだるような暑さで

イライラしていたり

やり気がでなくお疲れ気味・・・。

夏バテ気味という方も多いのではないでしょうか?

そんな時は・・・!

アロマをお部屋にたいたり

アロマリンパマッサージがオススメです。

アロマは心身の浄作用があります。

いくつかオススメのアロマを紹介します。

●イライラしてやる気がでない・・・!!

イランイラン

南国調の花の香り。

甘くやや濃厚な印象です。

イランイランの香りを嗅ぐとすっとイライラが静まりますよ。

●オレンジスイート

優しい香りなので、気分も和らぎます。

free-illustration-orange-bian-hong-bing
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

またジュニパーもオススメ!

ジュニパーは、

お酒のジンの香り付けにも使われている実ですが、

単体だと少し癖がありますが、

グレープフルーツや柑橘系の精油と混ぜると、深くて濃厚な香りになります。

なんと、1度実がなったら

3年間も同じ実をつけ続けるパワーを持っているというジュニパーは、

リンパの流れをよくして、水分代謝をスムーズにしてくれる」

デトックス作用に優れています!

●ペパーミント

爽快な清涼感あふれるクリアな香なので

精神的な緊張を和らげ、

イライラをしずめ、

心身をリラックスさせてくれます。

無気力や抑うつを改善する精神安定化作用もあますよ。

何と言っても自分の好みの香りを選ぶことが大切です!

アロマリンパマッサージをすると

副交感神経が優位に立ち

リラックスした身体は、

自然治癒力が強力に高まりますよ。

 

 

 


スポンサードリンク

にほんブログ村 健康ブログ リンパマッサージへ
にほんブログ村

関連記事

コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ